HIGH PROTEIN SIMPLE 1 TRAY BAKES โ
written ingredient list โ
๐ SUBSCRIBE โ ? sub_confirmation=1
๐ My New Plants Only Kitchen Cookbook โ
๐ Vegan 100 Cookbook โ
๐ Vegan Christmas Cookbook โ
โก๏ธ NEW MERCH โ
Hey Guys, This is episode 9 from my season 4! High Protein Vegan Meal Prep. I used my experience from when I used to body build (before going vegan) to show you how to make some simple, healthy, high protein & also VERY tasty work out meals! Not my usual video I know but loads of you requested it after watching my Q&A video. Feel free to tailer the portion sizes to suit you. Make sure you check out the Peri Peri sauce recipe in my skewers video!
Enjoy..Im off to the gym.
Error: Your Requested widget " a2a_follow_widget-2" is not in the widget list.
-
[do_widget_area nag-bar-widget]
- [do_widget id="text-1"]
-
[do_widget_area sidebar-footer-1]
-
[do_widget_area sidebar-footer-2]
-
[do_widget_area sidebar-footer-3]
-
[do_widget_area sidebar-post-widget]
- [do_widget id="relatedvideos-2"]
- [do_widget id="highestratedvideos-2"]
- [do_widget id="mostviewedvideos-2"]
- [do_widget id="custom_html-5"]
-
[do_widget_area sidebar-widget]
- [do_widget id="search-2"]
- [do_widget id="media_image-2"]
- [do_widget id="custom_html-3"]
- [do_widget id="custom_html-2"]
- [do_widget id="custom_html-4"]
- [do_widget id="youtube_responsive-2"]
-
[do_widget_area widgets_for_shortcodes]
- [do_widget id="related-rss-2"]
- [do_widget id="a2a_follow_widget-2"]
- [do_widget id="media_image-3"]
-
[do_widget_area wp_inactive_widgets]
- [do_widget id="recent-posts-2"]
- [do_widget id="recent-comments-2"]
This video is so aesthetically pleasing omg
Ya, itโs โthe video โ ๐
Mz. Happy feet not all aesthetics are white.
Dimitrios Politis Thatโs not at all what asmr is. Asmr is the tingly sensation you may feel if someone scratches your back. They said this is aesthetically pleasing. (It looks pleasing to the eyes & people enjoy seeing it)
the unsaid speaking of aesthetically pleasing, you look like an angel.
the unsaid he is good
Amazing! Love it! Been Vegan almost 20 years and workout regularly. Eat similar to this and do meal prep but thoroughly enjoyed the video and got loads of great ideas from it! Thank you.
LEGEND.
Wow, itโs actually Daniel Negreanu too! ๐
*Struggling To Build Muscle As a Vegan? Itโs Easy With The Correct Diet, Let Me Show You How: **https://youtu.be/_PtfmwXIoOk* ๐ช
third video Iโve watched of yours and just pre-ordered your book. This was so helpful
Thanks so much ๐
he is FINE
FOINE like Oscar Isaac
@Le saucisson allemand I laughed out loud when I read your comment after reading the he has an entire girlfriend now comment ROFL
Fr
Fine fine
And amazing
All I know is that heโs so handsome that I have no clue what heโs doing
Word
Is anyone watching this in 2020๐!
Evette Mitchell
Yes
Only morons sweetheart ๐คฃ๐คฃ
Me too Iโm watching So glad He has come up..Wonder how his life is in. 2020?
2021
Watching it in 2021
I would love to have a breakdown of the general total cost on a weekly basis for these recipes. Would be useful information ๐
In Aus 45-50
It depends where you shop and where you live.
Canada itโs an easy $100
Beans cost absolutely nothing here in the UK. Theyโre like 33p a can from the right place and I could probably make that chilli for about ยฃ3 and it would last me over 3 days!
A lot of this stuff you can buy in bulk so you might spend a bit when you buy but it lasts you weeks, fresh produce can set you back but that depends on where you live and shop
If youโre asking if any of these taste good, THEY DO! I recreated the Chili and thatโs been the best chili Iโve ever had!
@V.F.B. Maybe, I do remember it well, but this is the best us bean eaters can get!
@James Wilkes sorry to be dense but the rice you add, is it raw or cooked
@Katharine of Arrogant I added it raw and let it cook in the sauce. The whole dish was quite saucy until the rice soaked it up and made it chunky
Same!!!!
Wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwร p
๐คฉ WOWED! Iโm been dreaming about this man the last 3 years, damn heโs here
loved seeing you working with pick up limes. what a dream to have a realcrew of people film you in your beautiful home while you cook dank vegan food for millions of people on youtube. super inspriing. thank you!
I would spend like whole day preparing all that. And realize like 4 times in the process that I forgot to buy something important ๐
Yup
I did this in an hour and a half! Thatโs including having a break to write something as the chilli cooked. It is possible my friend!
Youโll get faster once you get used to cooking like this.
lmao me
OK, I bought everything that I need to prep this meal(s). A little pricey but it looks worth it. Iโll start Sunday night. ๐ค๐ฝ
@TheHowTo House cuz itโs funny! ๐
@XIAO cuz ur immature
@TheHowTo House ๐
@XIAO mmph
Joe much does all this cost?
Iโm watching this at 2 am acting like Iโm gonna be healthy when I wake up
Hahahhahhha ๐
well, veganism isnt healthy so dont worry
๐คฃ
i believe in you
@Jasford does any recipe here look unhealthy to you?
Just looking at this healed my gut!
These comments are so thirsty and I, for one, am entirely on board.
INGREDIENTS
Breakfast
Oats, dried fruit, chocolate, hemps seeds & nuts.
4 cups Gluten Free Porridge Oats
1 cup Mixed Dried Fruit
1/4 cup Raw cacao powder
1 tbs Shelled Hemp Seeds
1 tbs Chia Seeds
1 cup Mixed Nuts
Bannans
Lunch
Peri Peri Grilled Tofu, Herb, Lemon Quinoa & Chickpeas & Spinach.
1 block Tofu
1/2 cup Peri Peri Sauce
4 cups Quinoa, cooked
1 cup Chickpea, cooked
Zest of 1 Lemon, plus Juice.
Handful Parsley
1 tbs Fresh Thyme
Handful Basil
Pinch Salt & Pepper
Spinach
Cherry Tomatoes
Spinach
Red Cabbage
Dinner
Bean Chilli, Baked Sweet Potato, Broccoli, Edamame & Creme Freshย
6 Baked Sweet Potatoes
1 Red Onion, chopped fine
2 Cloves of Garlic
1 Fresh Chilli
1 Red Pepper, cubed
1 tsp Ground Cumin
1 tsp Ground Cinnamon
2 tsp Cayenne Pepper
2 Tins Chopped Tomatoes
1 cup Chickpeas, cooked
1 cup Red Kidney Beans, cooked
1 cup Sweetcorn, cooked
1 cup Black Beans, cooked
Pinch of Sea Salt & Pepper
Handfull Chopped Coriander
2 cups Edamame
2 heads Broccoli
2 Avocados
Sweet Snack
Salted caramel bars โ recipe here
Mixed Berries
4 Chunks Watermelon
@Michael of course. Im trying to show people how unnatural those diets are by pointing people to the fact that a human in nature would never eat that way due to instincts and unavaibility of all these ingredients without the help of industry or shipping.
Well someone has a lot of time on their hands to write all that down! Thank you ๐๐ฝ
Thank you!
How does all of this cost?
Stop giving such summaries. Itโs an insult to the hardwork of the creator.
This is how Iโve been eating for the past 10 months..
Awesome stuff!
heโs actually convinced me to turn vegan
if u type in high protein, you have to include grams per food and the macros
I want a vegan man who is vegan because he cares about animals๐