HIGH PROTEIN VEGAN MEAL PREP

Thanks! Share it with your friends!

Close

HIGH PROTEIN SIMPLE 1 TRAY BAKES โ€“

written ingredient list โ€“

๐ŸŒŽ SUBSCRIBE โ€“ ? sub_confirmation=1

๐Ÿ“š My New Plants Only Kitchen Cookbook โ€“
๐Ÿ“š Vegan 100 Cookbook โ€“
๐Ÿ“š Vegan Christmas Cookbook โ€“

โšก๏ธ NEW MERCH โ€“

Hey Guys, This is episode 9 from my season 4! High Protein Vegan Meal Prep. I used my experience from when I used to body build (before going vegan) to show you how to make some simple, healthy, high protein & also VERY tasty work out meals! Not my usual video I know but loads of you requested it after watching my Q&A video. Feel free to tailer the portion sizes to suit you. Make sure you check out the Peri Peri sauce recipe in my skewers video!
Enjoy..Im off to the gym.

HIGH PROTEIN VEGAN MEAL PREP

HIGH PROTEIN SIMPLE 1 TRAY BAKES - https://www.youtube.com/watch?v=CAZE-cewjfM

written ingredient list - https://www.avantgardevegan.com/recipes/high-protein-vegan-meal-prep/

๐ŸŒŽ SUBSCRIBE - https://www.youtube.com/channel/UCF-ACPYNN0oXD4ihS5mbbmw? sub_confirmation=1

๐Ÿ“š My New Plants Only Kitchen Cookbook - https://www.smarturl.it/plantsonlykitchen
๐Ÿ“š Vegan 100 Cookbook - https://www.smarturl.it/Vegan100
๐Ÿ“š Vegan Christmas Cookbook - https://www.smarturl.it/Veganchristmas

โšก๏ธ NEW MERCH - https://www.avantgardevegan.com/store

Hey Guys, This is episode 9 from my season 4! High Protein Vegan Meal Prep. I used my experience from when I used to body build (before going vegan) to show you how to make some simple, healthy, high protein & also VERY tasty work out meals! Not my usual video I know but loads of you requested it after watching my Q&A video. Feel free to tailer the portion sizes to suit you. Make sure you check out the Peri Peri sauce recipe in my skewers video!
Enjoy..Im off to the gym.
1 Month Vegan Challenge

Error: Your Requested widget " a2a_follow_widget-2" is not in the widget list.
  • [do_widget_area nag-bar-widget]
    • [do_widget id="text-1"]
  • [do_widget_area sidebar-footer-1]
    • [do_widget_area sidebar-footer-2]
      • [do_widget_area sidebar-footer-3]
        • [do_widget_area sidebar-post-widget]
          • [do_widget id="relatedvideos-2"]
          • [do_widget id="highestratedvideos-2"]
          • [do_widget id="mostviewedvideos-2"]
          • [do_widget id="custom_html-5"]
        • [do_widget_area sidebar-widget]
          • [do_widget id="search-2"]
          • [do_widget id="media_image-2"]
          • [do_widget id="custom_html-3"]
          • [do_widget id="custom_html-2"]
          • [do_widget id="custom_html-4"]
          • [do_widget id="youtube_responsive-2"]
        • [do_widget_area widgets_for_shortcodes]
          • [do_widget id="related-rss-2"]
          • [do_widget id="a2a_follow_widget-2"]
          • [do_widget id="media_image-3"]
        • [do_widget_area wp_inactive_widgets]
          • [do_widget id="recent-posts-2"]
          • [do_widget id="recent-comments-2"]
        • Rating:
        • Views:6 views
        • Tags: #cooking, avant, avantgardevegan, body building meal prep, chef, cook vegan, dairy free, eat vegan, edgy veg, egg free, food, foodtube, garde, gaz oakley, gluten free recipes, high protein, high protein meal, hot for food, how to body build, jamie oliver, meal prep, plant based, quick high protein meals, raw, tofu recipe, Vegan, vegan athletes, vegan body builder, vegan budget, vegan burger, vegan cheese, vegan chilli, vegan chocolate bars, vegan cooking, vegan protein, veganuary
        • Categories: Veggie Vegan Recipe

        Comments

        Esther Williams says:

        This video is so aesthetically pleasing omg

        Donna M says:

        Ya, itโ€™s โ€œthe video โ€ ๐Ÿ˜Ž

        jaimee says:

        Mz. Happy feet not all aesthetics are white.

        jaimee says:

        Dimitrios Politis Thatโ€™s not at all what asmr is. Asmr is the tingly sensation you may feel if someone scratches your back. They said this is aesthetically pleasing. (It looks pleasing to the eyes & people enjoy seeing it)

        Lu Jitsu says:

        the unsaid speaking of aesthetically pleasing, you look like an angel.

        Allison Clarke says:

        the unsaid he is good

        Daniel Negreanu says:

        Amazing! Love it! Been Vegan almost 20 years and workout regularly. Eat similar to this and do meal prep but thoroughly enjoyed the video and got loads of great ideas from it! Thank you.

        Sanjil Rathod says:

        LEGEND.

        Max Ivy says:

        Wow, itโ€™s actually Daniel Negreanu too! ๐Ÿ˜‚

        We Love Knowledge says:

        *Struggling To Build Muscle As a Vegan? Itโ€™s Easy With The Correct Diet, Let Me Show You How: **https://youtu.be/_PtfmwXIoOk* ๐Ÿ’ช

        Aja Dang says:

        third video Iโ€™ve watched of yours and just pre-ordered your book. This was so helpful

        avantgardevegan says:

        Thanks so much ๐Ÿ’š

        Heyit'smaya says:

        he is FINE

        Jade Be says:

        FOINE like Oscar Isaac

        Xx Pipe- Dream Yy says:

        @Le saucisson allemand I laughed out loud when I read your comment after reading the he has an entire girlfriend now comment ROFL

        marthals89 says:

        Fr

        Salome Hardy says:

        Fine fine

        Arjun S says:

        And amazing

        Sebas Catalรกn says:

        All I know is that heโ€™s so handsome that I have no clue what heโ€™s doing

        Jodie Masterson says:

        Word

        Evette Mitchell says:

        Is anyone watching this in 2020๐Ÿ˜Ž!

        havingfun kids says:

        Evette Mitchell
        Yes

        Rebel Nomad says:

        Only morons sweetheart ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ

        Heni Tana says:

        Me too Iโ€™m watching So glad He has come up..Wonder how his life is in. 2020?

        Tiffany Dove says:

        2021

        dewa dharma says:

        Watching it in 2021

        Alex P says:

        I would love to have a breakdown of the general total cost on a weekly basis for these recipes. Would be useful information ๐Ÿ™‚

        Louis Ryan says:

        In Aus 45-50

        Raw with Roza says:

        It depends where you shop and where you live.

        Sana Motus Music says:

        Canada itโ€™s an easy $100

        James Wilkes says:

        Beans cost absolutely nothing here in the UK. Theyโ€™re like 33p a can from the right place and I could probably make that chilli for about ยฃ3 and it would last me over 3 days!

        Kiara C says:

        A lot of this stuff you can buy in bulk so you might spend a bit when you buy but it lasts you weeks, fresh produce can set you back but that depends on where you live and shop

        Karol Geraldino says:

        If youโ€™re asking if any of these taste good, THEY DO! I recreated the Chili and thatโ€™s been the best chili Iโ€™ve ever had!

        James Wilkes says:

        @V.F.B. Maybe, I do remember it well, but this is the best us bean eaters can get!

        Katharine of Arrogant says:

        @James Wilkes sorry to be dense but the rice you add, is it raw or cooked

        James Wilkes says:

        @Katharine of Arrogant I added it raw and let it cook in the sauce. The whole dish was quite saucy until the rice soaked it up and made it chunky

        Diana Shypula says:

        Same!!!!

        Nakabuye Rahmah says:

        Wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwร p

        Super Natural says:

        ๐Ÿคฉ WOWED! Iโ€™m been dreaming about this man the last 3 years, damn heโ€™s here

        Jenna Enea says:

        loved seeing you working with pick up limes. what a dream to have a realcrew of people film you in your beautiful home while you cook dank vegan food for millions of people on youtube. super inspriing. thank you!

        Worques says:

        I would spend like whole day preparing all that. And realize like 4 times in the process that I forgot to buy something important ๐Ÿ˜‚

        Sean Matthew King says:

        Yup

        James Wilkes says:

        I did this in an hour and a half! Thatโ€™s including having a break to write something as the chilli cooked. It is possible my friend!

        William Wenge-Murphy says:

        Youโ€™ll get faster once you get used to cooking like this.

        flsym says:

        lmao me

        LaPriese Feagin says:

        OK, I bought everything that I need to prep this meal(s). A little pricey but it looks worth it. Iโ€™ll start Sunday night. ๐Ÿคž๐Ÿฝ

        XIAO says:

        @TheHowTo House cuz itโ€™s funny! ๐Ÿ˜‚

        TheHowTo House says:

        @XIAO cuz ur immature

        XIAO says:

        @TheHowTo House ๐Ÿ‘Œ

        TheHowTo House says:

        @XIAO mmph

        Jay Boy says:

        Joe much does all this cost?

        ื™ื•ืกื™ ืงื‘ื•ืกื™ says:

        Iโ€™m watching this at 2 am acting like Iโ€™m gonna be healthy when I wake up

        Carolina Kraemer says:

        Hahahhahhha ๐Ÿ™‚

        Jasford says:

        well, veganism isnt healthy so dont worry

        UNIQUE DIAMOND says:

        ๐Ÿคฃ

        Aren Taylor says:

        i believe in you

        ใ‚ดใƒผใ‚นใƒˆghost says:

        @Jasford does any recipe here look unhealthy to you?

        Irene Sidede says:

        Just looking at this healed my gut!

        J Space says:

        These comments are so thirsty and I, for one, am entirely on board.

        Sky Blue says:

        INGREDIENTS

        Breakfast
        Oats, dried fruit, chocolate, hemps seeds & nuts.
        4 cups Gluten Free Porridge Oats
        1 cup Mixed Dried Fruit
        1/4 cup Raw cacao powder
        1 tbs Shelled Hemp Seeds
        1 tbs Chia Seeds
        1 cup Mixed Nuts
        Bannans
        Lunch
        Peri Peri Grilled Tofu, Herb, Lemon Quinoa & Chickpeas & Spinach.
        1 block Tofu
        1/2 cup Peri Peri Sauce
        4 cups Quinoa, cooked
        1 cup Chickpea, cooked
        Zest of 1 Lemon, plus Juice.
        Handful Parsley
        1 tbs Fresh Thyme
        Handful Basil
        Pinch Salt & Pepper
        Spinach
        Cherry Tomatoes
        Spinach
        Red Cabbage
        Dinner
        Bean Chilli, Baked Sweet Potato, Broccoli, Edamame & Creme Freshย 
        6 Baked Sweet Potatoes
        1 Red Onion, chopped fine
        2 Cloves of Garlic
        1 Fresh Chilli
        1 Red Pepper, cubed
        1 tsp Ground Cumin
        1 tsp Ground Cinnamon
        2 tsp Cayenne Pepper
        2 Tins Chopped Tomatoes
        1 cup Chickpeas, cooked
        1 cup Red Kidney Beans, cooked
        1 cup Sweetcorn, cooked
        1 cup Black Beans, cooked
        Pinch of Sea Salt & Pepper
        Handfull Chopped Coriander
        2 cups Edamame
        2 heads Broccoli
        2 Avocados
        Sweet Snack
        Salted caramel bars โ€“ recipe here
        Mixed Berries
        4 Chunks Watermelon

        rappatenebrense says:

        @Michael of course. Im trying to show people how unnatural those diets are by pointing people to the fact that a human in nature would never eat that way due to instincts and unavaibility of all these ingredients without the help of industry or shipping.

        Kapeka Cavazos says:

        Well someone has a lot of time on their hands to write all that down! Thank you ๐Ÿ™๐Ÿฝ

        Giovanni says:

        Thank you!

        Jay Boy says:

        How does all of this cost?

        Arjun S says:

        Stop giving such summaries. Itโ€™s an insult to the hardwork of the creator.

        NAB 88 says:

        This is how Iโ€™ve been eating for the past 10 months..
        Awesome stuff!

        Robin Muema says:

        heโ€™s actually convinced me to turn vegan

        Alexklar says:

        if u type in high protein, you have to include grams per food and the macros

        Divine Feminine Queen says:

        I want a vegan man who is vegan because he cares about animals๐Ÿ˜

        Leave a Reply

        This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.